So Inspiring
Jag har egentligen inte føljt denna Yoga Girl tidigare men kollade upp lite idag och kom øver detta inlägget.
What if you knew deep down that you could never go wrong? That the universe has a perfect plan for you that will never fail? That you can trust life to take you exactly where you need to be, at the perfect time?
Imagine this. Complete trust. A trust so profound that you will never again have a doubt in your mind about the path you’re on. A trust so complete that no matter what comes your way, you’ll know it’s here for a reason.
Trust.
So deep that there will be no space in your mind for fear.
What would you do? How would you live your life? Imagine this.
Now, get out there and live.
Efter vinter paus øver semestern så har jag nu satt igång och kört Yoga fyra dagar på rad.
Min kropp gör SÅÅ ONT - i morgon blir det paus och sen vidare praksis för att komma i den formen jag var, m¨¨arker att det har blivit några kilo plus över julen.
2014 has passed
Jag har nu läst igenom mitt blogg år som varit för att friska upp minnet inför min traditionella års krönika. Det är det som är det fina med att ha en blogg även om jag till tider inte är så bra på att uppdatera. Jag skriver ändå tillräckligt ofta för att kunna minnas själv vad som har hänt.
Generellt har året varit enormt intensivt och det har hänt väldigt mycket på alla plan detta året, 2014, då jag blev 25 år, vilket i sig känns lite som en milstolpe. Denna uppsummeringen blir därför överordnad så att det inte ska bli många sidor långt som jag har gjort några gånger förr...
Jag har rest ortoligt mycket detta året, både i jobb och privat. Jag besökte Sverige säkert 8-10 gånger totalt. En helg i Berlin. En vecka i Portugal. I Norge har jag vart i Bergen, Kristiansand, Stavanger, Haugesund, Förde, Stryn, Trondheim, Mo i Rana, Molde, med mera. Några av dessa flera gånger.
Min syn på träning och hälsa har förändrats mycket, i början av året var jag väldigt inställd på att spring och pumpa muskler med body bump. Allt det har jag lagt helt på sidan och istället lärt mig mer om Yoga och Bodymind filosofi - någonstanns tror jag att det alltid har passat mig bättre och nu när jag lyckats få in det i praktiken har jag faktiskt aldrig mått bättre och samtidigt kännt mig sundare på alla sätt. Jag gillar egentligen också vanlig träning men eftersom det nu känns så rätt har jag sagt upp SATS och ser att jag kanske tar upp den typen av träning, typ springning när jag fått god rutin på Yoga. Har också blivit mycket bättre på det nu - klarar både att stå på huvudet och gå upp i bro vilket jag aldrig såg för mig att jag skulle göra förut :)
Jag har också gått ned mycket i vikt vilket var ett av mina nyårslöften för 2014 så det har jag klarat!!
Ett aktuellt tema detta året har också varit mitt biläventyr som nu är över - en kostbar historia som jag gärna hadde varit utan men posivit som jag försöker vara kan jag ju säga - alla erfarenheter är bra, även de dåliga (med en bitter stämma).
Bil plus mycket resor och en massiv restskatt, och de faktum att jag varit ganska slösig genom att äta ute mycket och använda pengar på annat dumt så har det varit ett väldigt dåligt ekonomiskt år faktiskt om vi ska se till sparande.
Detta är helt klart något som jag önskar att göra bättre i 2015 - mindre resande och mer medveten konsumtion.
Lyckligtvis så är det inte pengar som är viktigast här i livet - det har ändå varit ett fantastiskt år med många fina stunder med både gamla och nya vänner. Familj och släktingar. Många viktiga lärdomar och insikter. Stora förändringar.
Jag ser tillbaka på 2014 med ett leende på läpparna och ser fram mot 2015 med stor förväntan :)
Let the new year begin!
Weights of my shoulders
Till slut har jag avklarat alla detaljer runt bil historien och till slut kom jag ganska bra ut. Det har varit en stor lättnad för det såg ritktigt illa ut ett tag. Men nu kan jag slappna av!
Min långdragna förkylning som var ett problem i ca 4-5 veckor verkar också vara borta så jag känner mig helt fin igen.
Har normal mycket att göra på jobbet också så ingen onödig stress där heller.
Yoga träningen går också frammåt, jag har varit ganska duktig på att gå dit nu i det sista och känner att jag gör framsteg - så den blir egentligen bara bättre och bättre.
I helgen hoppas jag på julmys och kanske lite pynting här hemma :)
Så de va en status från mitt liv i Oslo :)
No worries - be happy.
Back to normal, back on my feet
Äntligen har vardagstempot gått ner til en nivå som kan betraktias som normal.
Har slappat hela helgen och vilat ut - det var otroligt skönt faktiskt.
Har även vart lite förkyld nu vilket gjorde vila ännu mer behövlig.
Var på kontoret igår men hemma idag, ingen resa denna veckan.
Jag har även lämnat tillbaka min bil, så nu har jag återgått till ruterkort igen och det känns faktiskt jäkligt bra! Det enda jag oroar mig över är väntad faktura på grund av en buckel på bilen... men den måste jag bara ta.
Efter det kommer i fall de kostnadena att avvecklas och jag kan börja spara lite mer igen :)
Härligt med en lite mer stilla vecka, men det är ändå mycket att göra och fler aktiviteter kommer upp framöver.
Intense beyond words
De 3-4 sista veckorna kan ha vart de mest intensiva någonsin. Tror nästan aldrig jag har varit med om en emotionell bergodalbana av detta slaget. Det är inte ens ide att jeg försöker skriva det här, inte chans.
Hinner inte ens ta in saker innan ett nytt "major issue" är framme och kräver all konsentration.
Peace - please...
In Honor of my Beloved Grandmother 1934 - 2014
Idag, den 19 September 2014, så har en stark karaktär i släkten lämnat oss. Min kära farmor, Inger Löwenberg, har nu gått ur tiden.
Även om vi alla visste att detta skulle hända förr eller senare så har jag nog aldrigt tänkt på vad det faktiskt skulle innebära, när du inte längre finns bland oss. Min Farmor har alltid bidragit starkt med att hålla släkten samman. Du var en sentral person och naturlig mittpunkt før oss alla.
Men de var inte bara släkten du höll samman, før inte länge sen berättade du før mig hur du arrangerade 60-års jubileum och återträff før din avgångsklass som du tog studenten med,
det var många som kom och en del reste över hela atlanten för att delta.
Detta var en återträff som upprättshållits vart 5:e år enda sedan ni tog studenten i 1954.
Jag har aldrig hørt om någon som varit så duktig på att upprätthålla kontakten med människor runt sig och jag måste säga att jag är väldigt fashinerad. Har jag ärvt hälften av den förmågan så kan jag vara lycklig för resten av mitt liv.
Lycklig. Det är i vart fall en värmande tanke att veta att du hade ett fint och långt liv. Kanske till och med ett bättre liv än de aldra flesta får lov att leva.
När kroppen inte längre orkar och hälsan sviktar är det bäst att gå. Det är naturens gång.
Jag är glad att du fick bo hemma hela tiden och glad att du inte var ensam i din sista stund.
Vila i frid kära Farmor, jag glömmer aldrig dej.
Konferanse
Då var høstens førsta konferans avklarad.
De sista dagarna har spenderats på Clarion Energy Hotell i Stavanger på ett arrangemang som handlar om digitalisering i kommune sektorn. Fint hotell (öppnade i augusti 2014) men tyvärr har de blivit ganska kritiserade här på grund av lite dålig logistikk i forhold til matservering bland annat.
Annars har det varit en ganska fin upplevelse tycker jag - en hel del av våra kunder har vart på plats här så trevligt att prata med dem.
Snart går flyget tilbaka mot Oslo så då återvänder vi til vardagen - nästa vecka är Trio konferansen som är ännu større för oss eftersom den handlar om våra produkter!! Det blir kul - hittils 230 deltagare anmälda vilket är rekord.
Full fart igen
Nu har det vart full action på jobbet i två veckor!
Nästan så att jag inte hinner följa upp det jag ska. Har varit en del resande och jag har besøkt både Stryn, Trondheim og Bergen flera gånger. I morgon kväll åker jag til Stavanger för en två dagars konferans!
Jag gillar ju som regel när det är fart och fläkt, førra året vid den här tiden klagade jag på att ajg inte hade så mycket att gøra. Nu kan jag inte tänka mig att ajg skulel klaga på det med det førsta... har en hel del nu!
Nästan så att jag inte hinner följa upp det jag ska. Har varit en del resande och jag har besøkt både Stryn, Trondheim og Bergen flera gånger. I morgon kväll åker jag til Stavanger för en två dagars konferans!
Jag gillar ju som regel när det är fart och fläkt, førra året vid den här tiden klagade jag på att ajg inte hade så mycket att gøra. Nu kan jag inte tänka mig att ajg skulel klaga på det med det førsta... har en hel del nu!
Förkyld
Har vart ganska förkyld nu senaste veckan och har därför inte tränat.
Planen var att också vila upp mig hela helgen och därför har jag dedikerat denna dagen til att se färdigt på serien SUITS som jag har sett på i det sista. Så nu har jag sett de avsnitt som fanns ute från säsong 4.
Såhär i efterkant så känns det ganska dumt att ha kastat bort en hel dag på en serie men, men... ville ta det lugnt så att jag blir av med förkylningen och kan återgå til vanliga vanor.
Man blir slö av att bara ligga på sängen en hel dag, är rädd för att jag får svårt att sova i natt.
Augusti
Har blivit ritkgit dålig på att uppdatera här nu. Tre veckor sen semestern tog slut o de första två jobb-veckorna var riktigt tröga, ingenting hände o dagarna gick sakta.
Senste veckan har det varit lite mera action - va i Bergen både tisdag och fredag för kundemöten som faktiskt gick ritkgit bra :)
Jag har vart ganska duktig på att upprätthålla Yoga vanan enda sen portual - men detta var första veckan när det sviktade lite. bara 3 dagar genomfört så långt och i morgon så det blir fyra totalt.
Tänkte dra på studion i morgon tidigt...
Det fina vädret verkar vara över för denna sommaren, tråkigt. Har hört rykten om att det kommer tilbaka litegrann i nästa vecka - så hoppas på det!!
Summertime
Daagarna går fort när man är ledig. Snart har hela min Gotlands semester passerat før den här gången. Var ritkgit fint o varmt väder førsta veckan så fick sola en del och skapa härliga sommarminnen med vänner o familj.
Denna veckan har de vart lite mer åska o regn - men naturen behøver det nog som det ser ut nu.
Var hos frissören igår och klippte mig och vi kunde konstatera att mitt hår var veldigt, veldigt torrt. Hon rekomenderade derfør en keratin behandling som jag ska på idag klockan kvart över tre.
Hörde lite med mina frisör kompisar i Oslo om denna behandlingen och tydligen har det vrit många diskutioner runt om den är laglig på grund av hälsomässiga skjäl (kan innehålla ämnen som framkallar cancer, men det är det ju ganska mycket som gør nuførtiden...) så nu har jag blivit lite nervös. Men mitt hår är verkligen i krisläge så något måste gøras här...
Ikväll kommer Malin - vi ska äta middag och sen åka in til stan en sväng o se vad som händer där :)
Hoppas vädret blir bättre tils dess før nu öser regnet ned...
Tid....
Før førsta gången på länge så känner jag att jag har god tid och det är väldigt skønt.
Førsta draget i ferien var ju att direkt ta flyget ned til Portugal før Yoga Retreat i en vecka.
Det blev riktigit bra - mycket Yoga, slappa vid poolen, surfing, super god mat och jättetrevliga människor i otroligt fina omgivningar. Det var lyckat och jag fick lära mig mer om yoga som definitivt blir något jag fortsätter med!
Dagarna efter hemkomst blev innehållsrika. 26 - års fest før Tone den samma dagen som jag kom hem, dagen efter det blev ganska lugn, sov ut o tog en promenad, på kvällen blev det våfflor hos Thao og fotbolls VM.
På måndagen kørde jag lite Yoga o senare blev det middag med Sarah o Lisa hos Mattias.
Dagen efter det frokust kaffe med Malin, sen lite shopping, senare kaffe med Kristin (från Yoga resan) o sen på kvällen när jag låg o vilade på min säng fick jag ett SMS från Karina om att hon och dottern Andrea va i närheten så de kom upp en sväng før att prata lite.
Har sovit lite dåligt i natt o idag har jag faktiskt inga stora planer utan massa tid - så ser det även ut de närmaste dagarna och det tycker jag känns otroligt skönt fö hur trevligt det än är så har det varit väldigt intensivt den sista tiden - egentligen till ganska långt tillbaka i tiden...
Idag har jag till och med haft så mycket tid att jag har rensat lite på min facebook. Jag hade tidigare øver 800 "vänner" där men jag tig en liten gjenomgång av dem och nu har jag bara 334 kvar. Uppenbarligen var det en tid när jag inte var så sellektiv før vilka som gick under vänner, kändes lite skønt att få gå igjenom det.
Något jag har tänkt på länge att jag skulle göra men har inte tagit mig tid till det.
Egentlgien kanske inte det är så jättevitkgit ilka man har som vänner där men blir ända dumt att se en massa som man aldirg pratar med eller knappt vet vem de är.
Projekt nummer två blir nog att städa ut garderoben! Och såklart, boka biljett till Gotland!
Feriemodus
Bara några dagar kvar nu innan jag lämnar jobbet infør sommaren. Känns ovanligt bra måste jag säga. Ska bli skønt att tänka å annat en stund.
Først blir det en vecka i Portugal før Yoga retreat. Efter det tänkte jag nog stanna i Oslo ca en vecka før att bara chilla lite o sen skal jag nog ta bilen till Sverige och Gotland ett par veckor.
Det är i vart fall planen.
Låt de tre sista dagarna gå fort, vill bara bli ferdig med allt som ligger på bordet nu.
Først blir det en vecka i Portugal før Yoga retreat. Efter det tänkte jag nog stanna i Oslo ca en vecka før att bara chilla lite o sen skal jag nog ta bilen till Sverige och Gotland ett par veckor.
Det är i vart fall planen.
Låt de tre sista dagarna gå fort, vill bara bli ferdig med allt som ligger på bordet nu.
One week to go...
Sista jobb veckan nu innan jag åker til Portugal. Trodde det skulle vara en ganska lugn vecka men idag har jag inte haft en minut øver på jobbet. Jobba rmed tre anbud nu på samma gång och det är en del fiffel med det vil jag lova.
Vill bara vara färdig med det så jag kan børja slappna av lite.
Har tränat Yoga två gånger idag - morgon o kväll. I morgon ska jag upp tidigt før att träna på pilates room innan jobb. Vill verkligen vara i relativt god Yoga form när jag åker så att jag får ut mest møjligt av uppehållet.
Vill bara vara färdig med det så jag kan børja slappna av lite.
Har tränat Yoga två gånger idag - morgon o kväll. I morgon ska jag upp tidigt før att träna på pilates room innan jobb. Vill verkligen vara i relativt god Yoga form när jag åker så att jag får ut mest møjligt av uppehållet.
Uppdatering!!
Känns som att jag inte har skrivit här på ett kvartal nu!!!
Har varit fullt upp och varje helg har jag varit på resa eller haft någon "majoractivity" som tagit mycket tid så har knappt fått andrum i mellantiden. Också i vekcorna har det varit full fart.
Jag tror man kan börja vid min födelsedag som firades med en lång weekend i Berlin tillsammans med kusin o syster. Där var det fullt med aktiviteter, vi åkte båt, shoppade lite, brunchade i park, åt ute, va på karneval, besökte ett SPA senter o mycket mer. Och varmt var det!!!
Helgen efter det var jag i Stockholm eftersom vi hade personal fest med jobbet, var även kvar över hela helgen o träffade andra vänner. Lunchade med Sofia, sen blev de kaffe med Hanna, sist men inte minst middag med Sanna, Angelica och Fia. Sov sen över där för att ta turen tillbaka mot Oslo via Göteborg (var omöjligt att hitta bra flighter denna helgen).
Helgen efter det - Midsommar - tog denna gången tåget till Sverige för att fira med familjen. Var väldigt trevligt att se hela tjocka släkten o få umgås med dem igen (det häner bara någon gång i året, om ens det...). Blev massor av mysiga sommar aktiviteter!
Nu i helgen så firade jag födelsedagen lite i efterskott här med mina vänner i Oslo. Lagade massor av god mat o vi fick en riktigt mysig kväll i Oslo natten!!
För en gång skulle så lyckades jag få lite bilder på det hela tack vare min fina vänn Sara so är duktig på att vara aktiv med kamera :
Yoga in the morning
För en gångs skull lyckades jag pallra mig iväg på morgon träning. Morgon Yoga på Pilates room som min Yoga lärare håller til på när han inte är på SATS.
Var lite annat än de timmarna som går på gymmet - mer egen fokus och möjlighet att göra det poserna i sin egen takt. Fick också mer hjälp, var lite grann som en privat lektion fast det var flera där. Men de klarade sig själv liksom...
Tänkte föröka göra det lite oftare nu inför Yoga Retreat, så att jag är i god Yoga form när jag kommer dit.
Ska även försöka köpa mig en ritkgit bra Yoga matta så att det känns lite mer proffisionellt.
Var lite annat än de timmarna som går på gymmet - mer egen fokus och möjlighet att göra det poserna i sin egen takt. Fick också mer hjälp, var lite grann som en privat lektion fast det var flera där. Men de klarade sig själv liksom...
Tänkte föröka göra det lite oftare nu inför Yoga Retreat, så att jag är i god Yoga form när jag kommer dit.
Ska även försöka köpa mig en ritkgit bra Yoga matta så att det känns lite mer proffisionellt.
17 Maj
Förra helgen var det Nationaldag firande här i Norge med festligheter som vanligt - Sanna fick besök från Sverige så vi hade lite champange frukost hos oss och drog sen vidare ut på byen.
Övre bilden visar mina favorit tjejer - undre bilden visar hela gänget (nästan).
Full fart! :).
Har varit en kul vecka med mycket spännade händelser :)
Har haft många bra møten på jobbet med mina partnere och även en heeeelt TOPPEN dag idag på Callsenterdagarna (en konferans på Radisson Plaza). Träffade otroligt mycket roligt folk faktiskt och fick prata med många intressanta. Alltid spännande att se vad konkurenter driver med :)
Igår var jag på KENT konsert med Ellen, Mattias och Rebecka - väldigt kul, speciellt eftersom vi inte träffat Mattias och Rebecca på ett par år här så var det väldigt trevligt med lite catch up med dem. Var även bra musik, fast jag saknade en del låtar...
På träningsfronten har jag lyckats komma igång så smått med efter førra veckans sjudom... Spinning med Tone på Tisdagen, Yoga på Onsdag och idag tänkte jag springa lite här på eftermiddagen.
På Yoga fick jag lära mig en ny andningsteknik som heter Bhramari Pranayama eller Humble bee breath - något jag ønskar jag hade lärt mig tidigare, skal tydligen vara bra mot stress och før konsetration. Spännande!!
I helgen skal jag och Thao utforska området runt hennes nya lägenhet, ska bli spännande att se den!!! Sen ska jag nog jobba en del før jag skal i møte på Måndag som kräver en del førberedelse.
Har haft många bra møten på jobbet med mina partnere och även en heeeelt TOPPEN dag idag på Callsenterdagarna (en konferans på Radisson Plaza). Träffade otroligt mycket roligt folk faktiskt och fick prata med många intressanta. Alltid spännande att se vad konkurenter driver med :)
Igår var jag på KENT konsert med Ellen, Mattias och Rebecka - väldigt kul, speciellt eftersom vi inte träffat Mattias och Rebecca på ett par år här så var det väldigt trevligt med lite catch up med dem. Var även bra musik, fast jag saknade en del låtar...
På träningsfronten har jag lyckats komma igång så smått med efter førra veckans sjudom... Spinning med Tone på Tisdagen, Yoga på Onsdag och idag tänkte jag springa lite här på eftermiddagen.
På Yoga fick jag lära mig en ny andningsteknik som heter Bhramari Pranayama eller Humble bee breath - något jag ønskar jag hade lärt mig tidigare, skal tydligen vara bra mot stress och før konsetration. Spännande!!
I helgen skal jag och Thao utforska området runt hennes nya lägenhet, ska bli spännande att se den!!! Sen ska jag nog jobba en del før jag skal i møte på Måndag som kräver en del førberedelse.
Lång helg
Efter min läkar visit så har jag valt att ta det väldigt lungt i helgen. Haft lite tid för återhämtning helt enkelt.
Thao kom på besök på fredagen och vi åt räkor. Men innan hon kom fick jag även besök av en liten vovve som hette Viktor som jag skulle sitta hundvakt åt (äges egentligen av Anni, en kollega till Sanna).
Var som alltid en trevlig kväll.
Lördag gick jag tur med lilla Viktor innan han blev hämtad igen. På eftermiddagen kom Ellen o vi chillade, lyssnade lite på ny Kent musik eftersom vi ska se deras konsert på Sentrum Scene i veckan. Länge sen jag var på konsert så det blir kul ^^
Idag tänkte jag höra lite på den musiken för att lyssna in mig lite på de vi ska se, samtidigt som jag solar lite på balkongen kanske? Ser ut att vara lovande väder.
Thao kom på besök på fredagen och vi åt räkor. Men innan hon kom fick jag även besök av en liten vovve som hette Viktor som jag skulle sitta hundvakt åt (äges egentligen av Anni, en kollega till Sanna).
Var som alltid en trevlig kväll.
Lördag gick jag tur med lilla Viktor innan han blev hämtad igen. På eftermiddagen kom Ellen o vi chillade, lyssnade lite på ny Kent musik eftersom vi ska se deras konsert på Sentrum Scene i veckan. Länge sen jag var på konsert så det blir kul ^^
Idag tänkte jag höra lite på den musiken för att lyssna in mig lite på de vi ska se, samtidigt som jag solar lite på balkongen kanske? Ser ut att vara lovande väder.
24 timmar legevakt
På onsdagen skule jag jobba hemma eftersom jag tänkte luncha med en gammal kollega här i Nydalen och sen skulle ha ett möte nede i sentrum.
Precis innan lunsj tid fick jag plötligt väldigt ont i magen och efter ett par försök av att ligga på sängen med varm vete kudde så insåg jag att jag var tvungen att få tag i en läkare på grund av intensiva smärtor.
Tog en Taxi till legevakten och där fick jag hjälp efter en del väntande. 24 timmar senare efter 7 olika doktorer, 8 sjuksköterskor, sprutor, blodprover, smärtstillande i flera omgångar och några av de minnst graciösa timmarna i mitt liv, så fick jag dra hem med ett recept att hämta på appoteket och en hänvisning til röntgen på Aker sjukhuset.
De tror att de är njursten, det är tydligen mycket som pekar på det men de verkar inte helt säkra.
Har inte så ont idag, bara litegrann. Jag har inte tagit den utskrivna medisinen men har en värmekudde på magen för de mesta. Ska bort på sjukhuset nu om någon timme och ta den där röntgen, mest för att jag heldre pratar med en specialist än 7 nyutexaminerade doktorer som alla ger olika besked.
